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膝盖疼是怎么回事

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发表于 2022-7-6 11:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
骨关节炎多出现在中老年人身上,主要是关节或者骨骼出现退行性变后,引发的一系列不良反应。平时生活中,人们如果没有注意关节部位的保养,或者肥胖情况严重,关节部位过度劳损,就容易患上骨关节炎。在发病时会感觉到关节部位疼痛难忍,甚至有关节僵硬、肿胀的表现。
怎么冶疗最有效:
1、西药冶疗:如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬,麻木者选用B族维生素类药物。
2、按摩与牵引。可以起到缓解作用,不能作为根冶手段。
3、针灸疗法:针灸可通经活血并有止痛作用,但对膝盖疼痛来说,针灸只能起辅助作用。
4、中医方法:中医中药外敷济愈堂髌骨顺古安玉贴 针对病理局部用药、全面冶疗,药效持续时间长,对冶疗膝盖疼痛效果突出,冶疗的同时忌辣忌酒,多休息,不要过度劳累。萄笣,经东,天貓有。
膝盖疼注意事项?
1、 路不要走太久,当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。
2、 不做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远。
3、 避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。
4、不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤。
5、 保持理想体重以减轻膝盖的负担。
6、 注意膝盖的保暖,可以穿长裤、护膝来保护膝盖。
7、 少搬重物,少穿高跟鞋。
8、 避免外伤及过度劳动。
9、 鞋子的选择很重要。一双合脚的鞋子,不仅可以让你走路舒适,还可以减少运动时膝盖承受的撞击与压力。

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