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膝盖疼痛应该挂什么科室

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发表于 2022-7-11 14:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
建议骨科和外科、反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛,老寒腿的主要症状,多为膝关节疼痛。首先可以重复性的拍打膝关节,促使局部血液循环,缓解局部疼痛,另外也可以选择针灸、按摩、冷敷髌骨顺古安玉贴或者是在天冷阴雨天时穿戴护膝、适当的进行运动等,都可以在短时间内改变膝盖疼痛厉害等不适症状。膝盖疼除了及时的采取措施缓解之外,平时也要注意保护好膝盖。
膝盖疼痛多久会痊愈:
平时做好防护加上桃宝的济愈堂髌骨顺古安玉贴冶疗,注意保暖和饮食,忌辣忌酒,它是借助药物贴于皮部,对体表形成特定剌激,并通过透皮吸收和经络剌激,激发并调整体内紊乱的生理功能,使各部位之间的功能协调一致,增强人体抗病修复能力。起到祛除邪气,疏通经络的作用,以达到扶正祛邪,治疗疾病的目的。萄笣,天貓,经东有。
体能锻炼减轻缓解
1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量。
2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手。
3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度。
4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解。

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