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气血不足怎么办?吃芪参补血口服液怎么样?

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发表于 2019-6-8 15:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
气血不足怎么办?吃芪参补血口服液怎么样?
气血不足是引发很多疾病的原由之一,气血作为维护机体正常功能之物质基础,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血充足相互滋生,则机体功能正常;气血双亏,可能会导致脏腑功能的减退,引起早衰等各种疾病,因此补养气血也是养生保健的关键所在。那么,气血不足应该怎么办呢? 更多资讯可以拨打热线:4008331966
1、调脾胃:脾胃是气血生化之源,人体的气血能量来源于食物,而食物转化为气血需要脾胃的受纳和运化来完成,所以说脾胃为后天之本,为气血生化之源。我们可以通过多吃山药、薏米、南瓜等食物来健脾益胃,应尽量少吃生冷、油腻、煎炸的食物,生冷易致脾胃受凉,油腻煎炸容易贮痰生湿,都会影响脾胃的运化功能。
2、养肝血:中医认为肝藏血、主疏泄、调气机,因此养肝血是稳固气血的重要手段。中医经典中有“人卧则血归肝”的说法,我们也知道熬夜、睡眠不足时对肝肾之气会有损伤,因此平时保证规律和充足的睡眠十分必要。
3、食与动:当出现气血不足时,可食用红枣、猪肝、瘦肉、荔枝、桂圆等补血补气的食物,特别是容易气血亏虚的女性,在经期前后更应注意进补。另外,平时适当做一些有氧运动也有助于促进新陈代谢,调节内分泌水平,使气血运行通畅。
4、中药:气血亏虚严重出现头晕目眩、气短乏力、心慌心悸等症状影响正常生活的,可用补气血的名方四物汤、四君子汤调理。四君子汤:人参、白术、茯苓、炙甘草煎服;四物汤:白芍、当归、熟地黄、川芎煎服。
中药补剂药效缓慢,煎煮麻烦,若想要方便有效的方法也可直接用中成药。
比如由黄芪、红参、制何首乌等组成的芪参补血口服液。黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。红参具有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津安神的功效,主治体虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,肺虚喘咳等,二者均是补气疗效甚佳的中药材。配伍补肝肾、强筋骨的制何首乌,主要适用于气血两虚所致的头晕目眩,乏力自汗,面色苍白,心悸失眠,少气懒言。
用量一次1支,一天2次,服用7~14天后气色、睡眠、精神状态都会有改善,坚持服用疗效更佳。

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