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老孟有话说:吃桂圆对身体有什么好处

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发表于 2019-7-2 16:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
桂圆属于生活中最常见的水果补品,那么吃桂圆有什么好处呢?对女性又有什么好处呢?那有什么人又不能吃桂圆呢?

女性吃桂圆的好处老孟有话说:吃桂圆对身体有什么好处
1、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。
2、安眠
中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。
3、温补
多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。
4、改善气色
中医说,女性需要补充血气,常吃桂圆的女士,脸色会红润饱满。
5、降脂减肥
桂圆肉有一定降血脂的效果,能抑制黄素蛋白的产生,这种物质与衰老过程有关,延缓衰老,因此爱美的女性不妨在日常生活中多吃点桂圆。
6、丰胸
中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。

桂圆肉怎么吃最补血老孟有话说:吃桂圆对身体有什么好处
一、红枣桂圆汤
材料:红枣12颗、枸杞10粒、桂圆干4个、红糖20克
做法:
1、准备好材料,红枣,枸杞和桂圆干
2、红枣和枸杞用凉水泡一下清洗干净。泡枣的功夫把桂圆皮剥了。用刀砸一下桂圆跟容易剥开,太用力皮会粘在果肉上,还得用手扣下来。
3、洗好的枣切开,和枸杞,桂圆一起放入砂锅内。再加入800-1000毫升清水
4、大火煮开转小火煮20分钟。别忘了盖盖子 5、煮好以后倒入红糖,趁热搅匀。就可以喝啦。 
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